طرز تهیه روش تهیه تن ماهی خانگی سلام عزیزان، امروز میخوام طرز تهیه تن ماهی خانگی رو بهتون آموزش بدم؛ هرچند ممکنه خرید تن ماهی های کنسروی آماده در بازار رو ترجیح بدید ولی یادگیری روش تهیه نوع خانگی اون خالی از لطف نیست که من در ادامه مرحله به مرحله براتون توضیح میدم.نوع ماهی […]

کاهش وزن با کنسرو تن ماهی ماهی تن حاوی موادمغذی ضروری برای بدن از جمله نیاسین، ویتامین B6، ویتامین B12، فسفر و سلنیوم است. همچنین سرشار از پروتئین بوده، به طوریکه میزان آن بیشتر از کربوهیدرات و چربی است. بنابراین درصورتیکه قصد کاهش وزن دارید ماهی تن را جایگزین گوشت و ماهی کنید.     […]

طرز تهیه پلو با تن ماهی بسیار خوشمزه پلو با تن ماهی از آن دسته غذاهای خوشمزه با تن ماهی است که به هر شکل و دستوری که پخته شود خوشمزه و پرطرفدار است. شما می‌توانید تن ماهی را در کنار انواع پلو مخلوط با طعم‌های مختلف، آماده کنید.   طرز تهیه گوجه پلو با […]

رژیم تن ماهی برای لاغری چگونه است؟ رژیم تن ماهی نوعی رژیم مملو از پروتئین اما کم کربوهیدرات و روشی سریع برای کاهش چربی‌ های اضافی بدن است. این رژیم مختص افرادی است که بدنسازی کار می‌کنند و می‌ خواهند چربی‌ های خود را سریع بسوزانند. آنهایی که باید خیلی زود به هدف کاهش وزن […]

روش های پخت تن ماهی خوراک تن ماهی یکی از لذیذترین غذاهایی است که تنها با چند قلم ماده اولیه ساده و در عرض چند دقیقه آماده می‌شود. به‌طور کلی، اگر کنسرو تن ماهی در منزل داشته باشید، دیگر با دغدغه برای «ناهار چی بپزم» ؟ مواجه نخواهید بود. از آنجایی که تن ماهی یکی […]

خواص تن ماهی برای بدنسازی ماهی تُن پروتئین فوق‌العاده بالایی دارد، از کالری بسیار کمی برخوردار می باشد، طعم بی نظیری دارد و مملو از اُمگا 3 ، مواد ریز مغذی و ویتامین‌های حیاتی است. به نسبت گوشت قرمز، قیمت پایین تری دارد و مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود. در مطلب ذیل « […]

فروش تن ماهی و آشنای با ترکیبات تن ماهی     ماهی اصلی ترین ماده تشکیل دهنده تن ماهی ماهی یکی از اصلی‌ترین مواد اولیه تن ماهی می‌باشد. لازم است بدانید که ماهی‌های موجود در تن ماهی از گونه‌های بخصوصی است. ماهی‌هایی از جمله هوور، گیدر، ریبون فیش، زرده و … از جمله ماهی‌های تن […]

خرید اینترنتی کنسرو تن ماهی تن ماهی یک ماهی محبوب آب شور است که به طور گسترده‌ای در غذاهای آسیایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ماهی تن انواع مختلفی دارد و در سراسر اقیانوس‌های جهان یافت می‌شود. عمر ماهی تن از سه تا پنج سال متغیر است، اگرچه برخی بیش از دو دهه نیز عمر می‌کنند. […]

کنسرو ماهی تن را بشناسید   تاریخچه کنسرو تن ماهی کلمه کنسروسازی از لغت یونانی Conservar به معنی حفظ کردن مشتق شده است. به طور کلی کنسرو کردن در صنایع غذایی عبارت است از ایجاد شرایطی که بتوان تحت آن شرایط محصول موردنظر را برای مدت‌های طولانی حفظ کرد.بنابراین تعریف، میتوان از کلمه کنسرو برای […]

چند فواید کنسرو تن ماهی برای سلامتی   فواید کنسرو تن ماهی برای سلامتی ماهی تُنی که در اعماق اقیانوس زندگی کرده باشد، منبع عالی برای تغذیه‌ی بدن انسان به شمار می‌رود. گوشی ماهی تن سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی ضروری، از قبیل سلنیوم، منیزیوم، پتاسیم، مجموعه‌ی ویتامین B، و امگا-۳ است. در […]