تن ماهی قبل از تمرین بدنسازی مواد غذایی مصرفی قبل و بعد از تمرینات بدنسازی بر روی عضله‌سازی تاثیر بسیاری دارد. پروتئین و ویتامین دو ماده مورد نیاز بدن هستند که شما باید حتماً پیش از تمرینات مصرف کنید. زیرا بدن برای عضله‌سازی و رسیدن به اندام ایده آل خود نیاز به پروتئین و ویتامین […]
فرایند تولید کنسرو ماهی تون تن ماهی یکی از غذاهای آماده دریایی است که طعمی بسیار عالی و خواص بسیار زیادی دارد. این غذای آماده طی مراحل مختلف و با مواد و متریال‌های مخصوص به تولید می‌رسد. هر شرکت فرمولاسیون خاصی برای تولید تون ماهی دارد ولی برخی از شرکت‌ها مانند صنایع غذایی شورک از […]
خواص تن ماهی برای لاغری غالب اوقات بعد از شنیدن کلمه لاغری و لاغر شدن، اولین کلمه ای که به ذهنمان خطور می‌کند، نخوردن است. بسیاری از ما تصور می‌کنیم برای کاهش وزن نباید بخوریم. اما بگذارید امروز این غلط شایع را اصلاح کنیم. برای لاغر شدن و کاهش وزن باید درست بخوریم. بسیاری از […]
روغن تن ماهی را بخوریم یا نه؟ یکی از سوال‌‌ها یا بهتر است بگوییم جنجال‌ها در زمینه تن ماهی، مربوط به روغن تن ماهی است. اگر توجه کرده باشید، زمانی که تن ماهی را باز می‌کنید، گوشت لذیذ، خوشمزه و کنسرو شده‌ی ماهی را در احاطه‌ی روغن خاص با بویی متفاوت مشاهده می‌کنید. در مورد […]
تن ماهی یک غذای رژیمی مناسب خواص تن ماهی از جمله خواص تن ماهی می توان به وجود مواد مغذی زیر اشاره نمود: امگا 3 ( اسیدهای چرب غیر اشباع) پروتئین گروه ویتامین های B ویتامین D ویتامین A سلنیوم فسفر کلسیم کمبود امگا 3 چه مشکلاتی را برای بدن به وجود می […]
جدول ارزش غذایی کنسرو تن ماهی یکی از غذا های دریایی بسیار مفید که کالری بسیار کمی دارد و در جدول ارزش غذایی در سطوح بالا قرار می گیرد ماهی است که برای بهره مندی از ارزش های آن از کنسرو تن ماهی نیز می توان استفاده کرد. ماهی سرشار از امگا 3، پروتئین و […]
تن ماهی چند دقیقه یا چقدر باید بجوشد قرار دادن تن ماهی در وعده های غذایی خود فواید بیشماری را به همراه دارد که یکی از این فواید سرشار از منبع پروتئین می باشد که نقش موثری در سلامت فرد دارد. گروه غذایی که حداقل دوبار در هفته باید از آن استفاده شود تن […]
خواص تن ماهی برای بدنسازی ماهی تُن پروتئین فوق‌العاده بالایی دارد، از کالری بسیار کمی برخوردار می باشد، طعم بی نظیری دارد و مملو از اُمگا 3 ، مواد ریز مغذی و ویتامین‌های حیاتی است. به نسبت گوشت قرمز، قیمت پایین تری دارد و مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود. در مطلب ذیل « […]
کالری تن ماهی چقدر است؟ هر قوطی تن ماهی چند کالری دارد؟ قوطی‌های تن ماهی هر کدام دارای وزن و حجم متفاوتی هستند و از این رو میزان کالری این قوطی‌ها متفاوت است. به طور کلی هر ۹۵ گرم تن ماهی دارای ۷۱ کالری میباشد. بنابراین شما تنها با مصرف یک قوطی تن ماهی […]
طرز تهیه تن ماهی خانگی در این مطلب دو روش تهیه تن ماهی با طعم و مزه کنسرو ماهی بازاری را خواهید دید. بهترین ماهی برای این خوراک، ماهی هوور است، ولی از همین روش با انواع ماهی گوشتی که در دسترس دارید، می توانید طبخ کنید. این نوع پخت چون کالری کمتری دارد، برای […]
آقای محمد سروی به صورت اختصاصی از سال ۱۳۷۱ در صنعت کنسرو شروع به کار کرده و در سال ۱۳۸۵ اولین کارخانه تولید کنسرو ماهی را در شمال غرب ایران در شهر اردبیل افتتاح و از سال ۱۳۸۸ بصورت رسمی تولید برند سیشل تن را آغاز کرده و با همت مضاعف در سال ۱۳۹۴ دومین کارخانه تولیدکنسرو ماهی که بزرگترین کارخانه تولید کنسرو ماهی در شمال غرب ایران میباشد را با نام تجاری سرو تن آریا در شهر اردبیل افتتاح نمودند.
